K-Unique
Votre parcours personnalisé vers la forme physique
Passionnée par l'accompagnement individuel, je mets toute mon expérience au service de votre remise en forme, de votre bien-être et de votre santé.
Chez K-Unique, je propose un accompagnement 100 % personnalisé , basé sur l'écoute de vos besoins, de vos objectifs et de vos éventuelles pathologies.
Mon approche humaine et bienveillante vise autant l'efficacité que la sécurité. En fonction de vos objectifs — qu'il s'agisse d'amincissement, d'alignement postural, de préparation physique ou de récupération — je conçois des programmes personnalisés, adaptés à votre niveau et à votre rythme.
Mon objectif ?
Vous aider à vous sentir mieux dans votre corps, en harmonie avec vous-même, durablement.
- Préparation et récupération physique sportive
- Prévention des blessures
- Amélioration de la posture, harmonisation du corps
- Programme d'amincissement
Mes prestations
Power-Plate
Une méthode innovante et efficace qui amplifie les effets de vos entraînements 3 fois plus rapide. Grâce aux plateau d’accélération d’entrainement, vous stimulez en profondeur vos muscles, tout en activant la circulation sanguine, en améliorant la coordination, la souplesse, la motricité, et même la densité osseuse. Le Power Plate est aussi un excellent allié pour l’amincissement et la réduction de la cellulite, avec des résultats visibles rapidement.
Massage Assis (Amma)
Ce massage habillé, rapide et efficace, favorise un relâchement profond des tensions tout en améliorant la posture et la souplesse articulaire. Il aide à réduire le stress et booste votre santé Résultat : plus de concentration, moins de douleurs, et une vraie sensation de bien-être intérieur.
Pressothérapie
La pressothérapie stimule la circulation veineuse et lymphatique, soulage les jambes lourdes et favorise l’élimination des toxines. Elle aide à réduire la rétention d’eau, améliore la récupération musculaire et agit efficacement contre la cellulite. Un soin idéal pour retrouver une sensation de légèreté, de tonus et de bien-être.
Vélo Power Plate
Ce concept innovant associe les bienfaits des vibrations à ceux du cyclisme pour un entraînement ultra-efficace. Il booste le renforcement musculaire, l’amincissement, la circulation et l’endurance, tout en réduisant les tensions. Des séances courtes, des résultats rapides.
Cabine Infra-rouge
Détente et bien être , soulagement des douleurs musculaires et articulaires , élimination des toxines , diminution du stress aide à l'amincissement (jusqu'à 800 kcal brûlées par séance )
Programme personnalisé
Chez K-Unique, chaque personne est unique. Je propose des programmes de remise en forme entièrement personnalisés, pensés pour répondre à vos besoins spécifiques, à votre condition physique et à vos objectifs personnels. Mon accompagnement personnalisé prend en compte votre santé (douleurs, fatigue, surpoids...) pour des résultats efficaces et en toute sécurité. Les séances se déroulent dans une salle climatisée et tout équipée, pour vous garantir confort et efficacité lors de votre entraînement. N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations
Témoignages
Un ami m avait conseillé karine pour faire une rééducation après une lourde chirurgie cardiaque. Je pensais y aller 1 an le temps de me remettre mais ça m a tellement plus que j y suis toujours 3 ans après , ma femme s y est mis aussi et adore . Bonne ambiance , hygiène irréprochable, musique sympa . Je conseille activement !! Grâce à la Power et aux étirements de karine en fin de séance , plus besoin d ostéopathie !!
Je connaissais déjà les talents et la qualité des cours de K Unique pour les suivre Mais j’ai eu le privilège de bénéficier du fameux massage sur chaise je le recommande vivement pour la qualité professionnelle et le bien-être que vous ressentez quand vous en ressortait À recommander absolument Merci Karine
Karine est une coach sportive dynamique et très professionnelle, elle est à l'écoute et adapte la séance à votre état de santé et à votre fatigue. Elle est en constante innovation, la dernière en date: massages Thaï. Depuis des années je viens pratiquer les séances de power plate dans une salle spécialement équipée et le résultat est là. C'est un plaisir de venir souffrir chez toi Karine!😉 Merci